картопля Юкон Голд
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
картопля Юкон Голд має глікемічний індекс 58, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, картопля Юкон Голд займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
картопля Юкон Голд підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✓ Низький вміст жиру та натрію
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Нижчий вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 87 kcal |
| Вуглеводи | 20g |
| Цукри (всього) | 0.9g |
| Природні | 0.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 2g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.01g |
| Натрій | 7mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс картопля Юкон Голд?
картопля Юкон Голд має глікемічний індекс 58, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить картопля Юкон Голд для людей з інсулінорезистентністю?
картопля Юкон Голд має помірний глікемічний індекс (58). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як картопля Юкон Голд впливає на цукор у крові?
картопля Юкон Голд має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →