Карі з картоплею та гострим гарбузом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Карі з картоплею та гострим гарбузом має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Карі з картоплею та гострим гарбузом займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Карі з картоплею та гострим гарбузом підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить картоплю (вищий ГІ)
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 14g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 2g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Карі з картоплею та гострим гарбузом?
Карі з картоплею та гострим гарбузом має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Карі з картоплею та гострим гарбузом для людей з інсулінорезистентністю?
Карі з картоплею та гострим гарбузом має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Карі з картоплею та гострим гарбузом впливає на цукор у крові?
Карі з картоплею та гострим гарбузом має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →