картопляна котлета
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
картопляна котлета має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, картопляна котлета займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
картопляна котлета може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький вміст жиру
- ✓ наявність харчових волокон
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ відносно високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 3g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс картопляна котлета?
картопляна котлета має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить картопляна котлета для людей з інсулінорезистентністю?
картопляна котлета має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як картопляна котлета впливає на цукор у крові?
картопляна котлета має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →