Заморожене пюре з картоплі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Заморожене пюре з картоплі має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Заморожене пюре з картоплі займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Заморожене пюре з картоплі може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Помірна калорійність
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.45g |
| Нерозчинна | 1.05g |
| Білки | 2g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 300mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заморожене пюре з картоплі?
Заморожене пюре з картоплі має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Заморожене пюре з картоплі для людей з інсулінорезистентністю?
Заморожене пюре з картоплі має високий глікемічний індекс (80). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Заморожене пюре з картоплі впливає на цукор у крові?
Заморожене пюре з картоплі має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →