Картопляна начинка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Картопляна начинка має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Картопляна начинка займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Картопляна начинка може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить певну кількість клітковини
- ✓ Забезпечує організм калієм
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить додані жири
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 20g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Картопляна начинка?
Картопляна начинка має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Картопляна начинка для людей з інсулінорезистентністю?
Картопляна начинка має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Картопляна начинка впливає на цукор у крові?
Картопляна начинка має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →