Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на рослинний білок
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст вуглеводів
- ✗ Низький вміст жиророзчинних вітамінів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5.5g |
| Жири | 2.2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.7g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами?
Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами для людей з інсулінорезистентністю?
Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами впливає на цукор у крові?
Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →