Паста з білої квасолі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Паста з білої квасолі має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, Паста з білої квасолі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Паста з білої квасолі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 0.6g |
| Природні | 0.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4.5g |
| Розчинна | 1.35g |
| Нерозчинна | 3.15g |
| Білки | 5.5g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 1.1g |
| Ненасичені | 6.9g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста з білої квасолі?
Паста з білої квасолі має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Паста з білої квасолі для людей з інсулінорезистентністю?
Паста з білої квасолі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста з білої квасолі впливає на цукор у крові?
Паста з білої квасолі має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →