світла місо-паста
Низький ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- містить пробіотики, отримані в процесі ферментації
- високий вміст натрію
світла місо-паста має глікемічний індекс 33, нижчий, ніж у звичайного місо паста (55).
Оновлено 8 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми місо паста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
світла місо-паста — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 198 kcal |
| Вуглеводи | 26 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 3 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 3720 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить пробіотики, отримані в процесі ферментації
- помірний вміст білка
- джерело клітковини
- високий вміст натрію
- помірний ступінь обробки
- містить деяку кількість цукрів
Рецепти з інгредієнтом: світла місо-паста
Часті запитання
Який глікемічний індекс світла місо-паста?
світла місо-паста має глікемічний індекс 33 (Низький) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить світла місо-паста для людей з інсулінорезистентністю?
світла місо-паста має низький глікемічний індекс (33), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма місо паста має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм місо паста у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має паста місо зі зниженим вмістом натрію (8 на 100 г).
Перевірте світла місо-паста у додатку Logi разом із вашою порцією.
