паста місо зі зниженим вмістом натрію
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Містить пробіотики
- Помірний вміст натрію навіть при зниженому рівні
паста місо зі зниженим вмістом натрію має глікемічний індекс 33, нижчий, ніж у звичайного місо паста (55). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми місо паста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
паста місо зі зниженим вмістом натрію — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 3400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить пробіотики
- Хороше джерело рослинного білка
- Помірний вміст клітковини
- Помірний вміст натрію навіть при зниженому рівні
- Помірно оброблений
- Містить деякі природні цукри
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста місо зі зниженим вмістом натрію?
паста місо зі зниженим вмістом натрію має глікемічний індекс 33 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 8.
Чи підходить паста місо зі зниженим вмістом натрію для людей з інсулінорезистентністю?
паста місо зі зниженим вмістом натрію має низький глікемічний індекс (33), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма місо паста має найнижче глікемічне навантаження?
паста місо зі зниженим вмістом натрію має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм місо паста у цій базі даних (8 на 100 г).
Перевірте паста місо зі зниженим вмістом натрію у додатку Logi разом із вашою порцією.
