місо паста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
місо паста має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, місо паста займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
місо паста підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Оброблений ферментований продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 27g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.8g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.3g |
| Білки | 5g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 1.1g |
| Натрій | 650mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс місо паста?
місо паста має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить місо паста для людей з інсулінорезистентністю?
місо паста має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як місо паста впливає на цукор у крові?
місо паста має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →