місо з нуту з пониженим вмістом натрію
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
місо з нуту з пониженим вмістом натрію має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, місо з нуту з пониженим вмістом натрію займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
місо з нуту з пониженим вмістом натрію — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст білка
- ✓ Містить харчові волокна
- ✓ Знижений вміст натрію порівняно зі звичайним місо
- ✗ Все ще відносно високий вміст натрію
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Містить деякі цукри, що утворилися в процесі ферментації
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 10g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 3.5g |
| Натрій | 2500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс місо з нуту з пониженим вмістом натрію?
місо з нуту з пониженим вмістом натрію має глікемічний індекс 25, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить місо з нуту з пониженим вмістом натрію для людей з інсулінорезистентністю?
місо з нуту з пониженим вмістом натрію має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як місо з нуту з пониженим вмістом натрію впливає на цукор у крові?
місо з нуту з пониженим вмістом натрію має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →