місо з нуту з пониженим вмістом натрію
Низький ГІ
ГЛ 0.9 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Все ще відносно високий вміст натрію
місо з нуту з пониженим вмістом натрію має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.9.
Оновлено 8 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
місо з нуту з пониженим вмістом натрію — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 2500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Містить харчові волокна
- Знижений вміст натрію порівняно зі звичайним місо
- Все ще відносно високий вміст натрію
- Помірний рівень обробки
- Містить деякі цукри, що утворилися в процесі ферментації
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс місо з нуту з пониженим вмістом натрію?
місо з нуту з пониженим вмістом натрію має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.9; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить місо з нуту з пониженим вмістом натрію для людей з інсулінорезистентністю?
місо з нуту з пониженим вмістом натрію має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як місо з нуту з пониженим вмістом натрію впливає на цукор у крові?
місо з нуту з пониженим вмістом натрію має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте місо з нуту з пониженим вмістом натрію у додатку Logi разом із вашою порцією.
