макарони з нуту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
макарони з нуту має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 25 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими legumes, макарони з нуту займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
макарони з нуту — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Високий вміст білка
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Оброблений продукт у порівнянні з цілими бобовими
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 355 kcal |
| Вуглеводи | 55g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 11g |
| Розчинна | 3.3g |
| Нерозчинна | 7.7g |
| Білки | 20g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 5.3g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс макарони з нуту?
макарони з нуту має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 25 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить макарони з нуту для людей з інсулінорезистентністю?
макарони з нуту має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як макарони з нуту впливає на цукор у крові?
макарони з нуту має глікемічне навантаження 25 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →