паста з нуту з легким сирним соусом
Низький ГІ
ГЛ 15 на типова чашка (150 г) · ГЛ 10 на 100 г
- помірне глікемічне навантаження
- перероблений продукт із бобових
паста з нуту з легким сирним соусом має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 15.
Оновлено 21 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
паста з нуту з легким сирним соусом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 145 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5.5 g |
| Розчинна | 1.7 g |
| Нерозчинна | 3.9 g |
| Білки | 8.5 g |
| Жири | 2.8 g |
| Насичені | 1.1 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 210 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірне глікемічне навантаження
- високий вміст клітковини
- хороше джерело білка
- перероблений продукт із бобових
- помірний вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста з нуту з легким сирним соусом?
паста з нуту з легким сирним соусом має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 15; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить паста з нуту з легким сирним соусом для людей з інсулінорезистентністю?
паста з нуту з легким сирним соусом має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як паста з нуту з легким сирним соусом впливає на цукор у крові?
паста з нуту з легким сирним соусом має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте паста з нуту з легким сирним соусом у додатку Logi разом із вашою порцією.
