Класичний тахіні
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Класичний тахіні має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Класичний тахіні займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Класичний тахіні — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс та навантаження
- ✓ Високий вміст клітковини та білка
- ✓ Містить переважно ненасичені жири
- ✗ Дуже високий вміст загального жиру
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 595 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 9.3g |
| Розчинна | 2.8g |
| Нерозчинна | 6.5g |
| Білки | 17g |
| Жири | 53g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 46g |
| Натрій | 16mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класичний тахіні?
Класичний тахіні має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Класичний тахіні для людей з інсулінорезистентністю?
Класичний тахіні має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Класичний тахіні впливає на цукор у крові?
Класичний тахіні має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →