ферментована паста з цілих соєвих бобів
Низький ГІ
ГЛ 1.1 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 7 на 100 г
ферментована паста з цілих соєвих бобів має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 1.1.
Оновлено 8 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
ферментована паста з цілих соєвих бобів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 200 kcal |
| Вуглеводи | 26 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 3700 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс ферментована паста з цілих соєвих бобів?
ферментована паста з цілих соєвих бобів має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 1.1; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить ферментована паста з цілих соєвих бобів для людей з інсулінорезистентністю?
ферментована паста з цілих соєвих бобів має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як ферментована паста з цілих соєвих бобів впливає на цукор у крові?
ферментована паста з цілих соєвих бобів має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте ферментована паста з цілих соєвих бобів у додатку Logi разом із вашою порцією.
