Чорні трюфелі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Чорні трюфелі має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Чорні трюфелі займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Чорні трюфелі — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Відмінний вміст клітковини
- ✓ Низькокалорійні та з низьким вмістом жиру
- ✗ Обмежений вміст вітамінів
- ✗ Помірний рівень натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 31 kcal |
| Вуглеводи | 2.6g |
| Цукри (всього) | 0.6g |
| Природні | 0.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 2.4g |
| Нерозчинна | 5.6g |
| Білки | 7.4g |
| Жири | 0.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 35mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Чорні трюфелі?
Чорні трюфелі має глікемічний індекс 10, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Чорні трюфелі для людей з інсулінорезистентністю?
Чорні трюфелі має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Чорні трюфелі впливає на цукор у крові?
Чорні трюфелі має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →