Овочевий бульйон загущений насінням чіа
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Овочевий бульйон загущений насінням чіа має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 30 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Овочевий бульйон загущений насінням чіа — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.8 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Багатий на мікроелементи
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочевий бульйон загущений насінням чіа?
Овочевий бульйон загущений насінням чіа має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Овочевий бульйон загущений насінням чіа для людей з інсулінорезистентністю?
Овочевий бульйон загущений насінням чіа має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Овочевий бульйон загущений насінням чіа впливає на цукор у крові?
Овочевий бульйон загущений насінням чіа має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Овочеве желе на бульйоні без солі GI 10 -
Домашній бульйон із листових овочів (шпинат, капуста, трави, мінімальна сіль) GI 15 -
соус з овочевого бульйону зниженої солоності з травами та спеціями GI 10 - Овочевий бульйон із протизапальними спеціями GI 15
-
Овочева запіканка GI 55 -
Овочевий суп з броколі та нутом GI 35 - Овочеві чипси GI 60
- Рослинний концентрат (шафран, куркума) GI 20
Перевірте Овочевий бульйон загущений насінням чіа у додатку Logi разом із вашою порцією.
