Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст антиоксидантів
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Деякі природні цукри
- ✗ Трохи знижений вміст води
- ✗ Невелика кількість доданого жиру з олії
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування)?
Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування) має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування) для людей з інсулінорезистентністю?
Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування) має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування) впливає на цукор у крові?
Хрустка запечена цибуля (мінімальна олія, без панірування) має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →