запечений фарширований помідор
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Містить овочі та нежирний білок
- Помірний вміст натрію
запечений фарширований помідор має глікемічний індекс 35, такий самий, як у звичайного фарширований помідор (35).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми фарширований помідор
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечений фарширований помідор — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 5.5 g |
| Насичені | 2.1 g |
| Ненасичені | 3.4 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі та нежирний білок
- Помірний вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири з м'яса
- Легко оброблений панірувальними сухарями
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечений фарширований помідор?
запечений фарширований помідор має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить запечений фарширований помідор для людей з інсулінорезистентністю?
запечений фарширований помідор має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма фарширований помідор має найнижче глікемічне навантаження?
запечений фарширований помідор має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм фарширований помідор у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте запечений фарширований помідор у додатку Logi разом із вашою порцією.
