запечені кільця цибулі (панірувальні сухарі з цільного зерна)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
запечені кільця цибулі (панірувальні сухарі з цільного зерна) має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, запечені кільця цибулі (панірувальні сухарі з цільного зерна) займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
запечені кільця цибулі (панірувальні сухарі з цільного зерна) підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ вищий вміст клітковини з цільного зерна
- ✓ нижчий вміст жиру через запікання
- ✓ містить антиоксиданти з цибулі
- ✗ помірний вміст натрію
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ оброблене панірувальне покриття
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 30g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечені кільця цибулі (панірувальні сухарі з цільного зерна)?
запечені кільця цибулі (панірувальні сухарі з цільного зерна) має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить запечені кільця цибулі (панірувальні сухарі з цільного зерна) для людей з інсулінорезистентністю?
запечені кільця цибулі (панірувальні сухарі з цільного зерна) має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як запечені кільця цибулі (панірувальні сухарі з цільного зерна) впливає на цукор у крові?
запечені кільця цибулі (панірувальні сухарі з цільного зерна) має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →