Нарізаний кубиками огірок

GI 15 · НизькийГЛ 1.5 / чашка10/10

Низький ГІ

15 GI

ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 10/10

Дуже низька калорійність
Низький вміст білка

Нарізаний кубиками огірок має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Огірок (15). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.

Оновлено 23 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Огірок

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Нарізаний кубиками огірок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

3.6 g

Вуглеводи

0.7 g

Білки

0.1 g

Жири

на 100г

Калорії	16 kcal
Вуглеводи	3.6 g
Цукри (всього)	1.7 g
Природні	1.7 g
Додані	0 g
Клітковина	0.5 g
Розчинна	0.2 g
Нерозчинна	0.4 g
Білки	0.7 g
Жири	0.1 g
Насичені	0.02 g
Ненасичені	0.08 g
Натрій	2 mg

Рівень обробки

Мінімальний

Чому така оцінка?

Дуже низька калорійність
Високий вміст води
Низьке глікемічне навантаження
Низький вміст білка
Низький вміст клітковини

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Нарізаний кубиками огірок?

Нарізаний кубиками огірок має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.

Чи підходить Нарізаний кубиками огірок для людей з інсулінорезистентністю?

Нарізаний кубиками огірок має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Огірок має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Огірок у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Очищений огірок (0.3 на 100 г).

Перевірте Нарізаний кубиками огірок у додатку Logi разом із вашою порцією.