Очищений огірок
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на 100 г
- Дуже низька калорійність
- Низький вміст білка
Очищений огірок має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Огірок (15).
Оновлено 1 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Огірок
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Огірок - GI 15 · ГЛ 0.3 на 100 г low sodiumpickled
Квашені огірки без солі - GI 15 · ГЛ 0.4 на 100 г pickled
Огірок маринований - GI 15 · ГЛ 0.4 на 100 г pickledsugar free
маринований огірок з мінімальною кількістю солі та без додавання цукру - Огірок, вимочений з імбиромGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г ginger soaked
- GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г herb
салат з огірка, петрушки та м’яти - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г english
Англійський огірок - +13 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Очищений огірок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 12 kcal |
| Вуглеводи | 2.2 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.15 g |
| Нерозчинна | 0.35 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низька калорійність
- Високий вміст води
- Низький глікемічний індекс
- Низький вміст білка
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Очищений огірок?
Очищений огірок має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 0.3 на 100 г.
Чи підходить Очищений огірок для людей з інсулінорезистентністю?
Очищений огірок має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Огірок має найнижче глікемічне навантаження?
Очищений огірок має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Огірок у цій базі даних (0.3 на 100 г).
Перевірте Очищений огірок у додатку Logi разом із вашою порцією.
