Огірок, вимочений з імбиром

GI 15 · НизькийГЛ 0.5 / 100 г9/10

Низький ГІ

15 GI

ГЛ 0.5 на 100 г

Оцінка Logi 9/10

Дуже низький вміст калорій і вуглеводів
Низький вміст білка

Огірок, вимочений з імбиром має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Огірок (15).

Оновлено 10 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Огірок

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Огірок, вимочений з імбиром — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

3.2 g

Вуглеводи

0.6 g

Білки

0.1 g

Жири

на 100г

Калорії	14 kcal
Вуглеводи	3.2 g
Цукри (всього)	1.7 g
Природні	1.7 g
Додані	0 g
Клітковина	0.7 g
Розчинна	0.2 g
Нерозчинна	0.5 g
Білки	0.6 g
Жири	0.1 g
Насичені	0.02 g
Ненасичені	0.08 g
Натрій	10 mg

Рівень обробки

20%

Мінімальний

Чому така оцінка?

Дуже низький вміст калорій і вуглеводів
Високий вміст води
Містить антиоксиданти з імбиру
Низький вміст білка
Мінімальна кількість клітковини
Трохи менше поживних речовин, якщо вимочено в розсолі

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Огірок, вимочений з імбиром?

Огірок, вимочений з імбиром має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 0.5 на 100 г.

Чи підходить Огірок, вимочений з імбиром для людей з інсулінорезистентністю?

Огірок, вимочений з імбиром має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Огірок має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Огірок у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Очищений огірок (0.3 на 100 г).

Перевірте Огірок, вимочений з імбиром у додатку Logi разом із вашою порцією.