Квашені огірки без солі

GI 15 · НизькийГЛ 0.4 / штука10/10

Низький ГІ

15 GI

ГЛ 0.4 на типова штука (120 г) · ГЛ 0.3 на 100 г

Оцінка Logi 10/10

Дуже низький глікемічний вплив
Високий вміст натрію

Квашені огірки без солі має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Огірок (15). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 0.4.

Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Огірок

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Квашені огірки без солі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

2.2 g

Вуглеводи

0.5 g

Білки

0.1 g

Жири

на 100г

Калорії	12 kcal
Вуглеводи	2.2 g
Цукри (всього)	1.5 g
Природні	1.5 g
Додані	0 g
Клітковина	1.2 g
Розчинна	0.36 g
Нерозчинна	0.84 g
Білки	0.5 g
Жири	0.1 g
Насичені	0 g
Ненасичені	0.1 g
Натрій	5 mg

Рівень обробки

25%

Мінімальний

Чому така оцінка?

Дуже низький глікемічний вплив
Мінімальна обробка
Високий вміст натрію
Низька поживність

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Квашені огірки без солі?

Квашені огірки без солі має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 0.3.

Чи підходить Квашені огірки без солі для людей з інсулінорезистентністю?

Квашені огірки без солі має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Огірок має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Огірок у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Очищений огірок (0.3 на 100 г).

Перевірте Квашені огірки без солі у додатку Logi разом із вашою порцією.