тархун
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
тархун має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, тархун займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
тархун — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ High protein content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Low level of processing
- ✗ No information on glycemic index
- ✗ High carbohydrate content
- ✗ May be too caloric for some
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 295 kcal |
| Вуглеводи | 50.2g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7.4g |
| Розчинна | 2.2g |
| Нерозчинна | 5.2g |
| Білки | 22.8g |
| Жири | 7.2g |
| Насичені | 1.9g |
| Ненасичені | 5.3g |
| Натрій | 62mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс тархун?
тархун має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить тархун для людей з інсулінорезистентністю?
тархун має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як тархун впливає на цукор у крові?
тархун має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →