тархун
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
50.2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Високий вміст білка
- Немає інформації про глікемічний індекс
Глікемічний індекс для тархун ще не виміряно. Містить 50.2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 18 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
тархун — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
295
Калорії
50.2 g
Вуглеводи
22.8 g
Білки
7.2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 295 kcal |
| Вуглеводи | 50.2 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7.4 g |
| Розчинна | 2.2 g |
| Нерозчинна | 5.2 g |
| Білки | 22.8 g |
| Жири | 7.2 g |
| Насичені | 1.9 g |
| Ненасичені | 5.3 g |
| Натрій | 62 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст цукру
- Низький рівень обробки
- Немає інформації про глікемічний індекс
- Високий вміст вуглеводів
- Може бути занадто калорійним для деяких людей
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: тархун
Часті запитання
Який глікемічний індекс тархун?
Глікемічний індекс для тархун ще не виміряно. Містить 50.2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить тархун для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для тархун не виміряно. При 50.2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте тархун у додатку Logi разом із вашою порцією.
