артишоки конфі
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
артишоки конфі має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Артишок (15).
Оновлено 11 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Артишок
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
артишоки конфі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 6.8 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить корисні ненасичені жири
- Помірний вміст натрію
- Містить додану олію (збільшує калорійність)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс артишоки конфі?
артишоки конфі має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить артишоки конфі для людей з інсулінорезистентністю?
артишоки конфі має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Артишок має найнижче глікемічне навантаження?
артишоки конфі має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Артишок у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте артишоки конфі у додатку Logi разом із вашою порцією.
