Хешбрауни
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хешбрауни має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 24 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Хешбрауни займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Хешбрауни може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✓ Надає калій з картоплі
- ✗ Високий глікемічний індекс та навантаження
- ✗ Високий вміст жиру (часто через олію для смаження)
- ✗ Помірно високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 265 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 14g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 11g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хешбрауни?
Хешбрауни має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 24 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хешбрауни для людей з інсулінорезистентністю?
Хешбрауни має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Хешбрауни впливає на цукор у крові?
Хешбрауни має глікемічне навантаження 24 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →