Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець)
Низький ГІ
ГЛ 0.1 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Висококонцентрована сушена форма
Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець) має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.1.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 40 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 30 g |
| Розчинна | 9 g |
| Нерозчинна | 21 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Багатий на захисні антиоксиданти
- Висококонцентрована сушена форма
- Можлива втрата поживних речовин під час сушіння
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець)?
Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець) має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.1; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець) для людей з інсулінорезистентністю?
Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець) має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець) впливає на цукор у крові?
Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець) у додатку Logi разом із вашою порцією.
