Овочевий суп із бобами (низький вміст крохмалю, багатий на клітковину)
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та глікемічний індекс
- Помірний вміст натрію
Овочевий суп із бобами (низький вміст крохмалю, багатий на клітковину) має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 16 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Овочевий суп із бобами (низький вміст крохмалю, багатий на клітковину) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.75 g |
| Нерозчинна | 1.75 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та глікемічний індекс
- Помірний вміст клітковини
- Низькокалорійний та низький вміст жиру
- Помірний вміст натрію
- Мінімальний вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Овочевий суп із бобами (низький вміст крохмалю, багатий на клітковину)?
Овочевий суп із бобами (низький вміст крохмалю, багатий на клітковину) має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Овочевий суп із бобами (низький вміст крохмалю, багатий на клітковину) для людей з інсулінорезистентністю?
Овочевий суп із бобами (низький вміст крохмалю, багатий на клітковину) має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Овочевий суп із бобами (низький вміст крохмалю, багатий на клітковину) впливає на цукор у крові?
Овочевий суп із бобами (низький вміст крохмалю, багатий на клітковину) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Овочевий суп із бобами (низький вміст крохмалю, багатий на клітковину) у додатку Logi разом із вашою порцією.
