Картопляне пюре з трюфелем
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Картопляне пюре з трюфелем має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Картопляне пюре з трюфелем займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Картопляне пюре з трюфелем може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить калій
- ✓ Джерело вітаміну C
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 17g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 2.1g |
| Жири | 4.2g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 1.7g |
| Натрій | 220mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Картопляне пюре з трюфелем?
Картопляне пюре з трюфелем має глікемічний індекс 80, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Картопляне пюре з трюфелем для людей з інсулінорезистентністю?
Картопляне пюре з трюфелем має високий глікемічний індекс (80). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Картопляне пюре з трюфелем впливає на цукор у крові?
Картопляне пюре з трюфелем має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →