Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком
Низький ГІ
ГЛ 4 на типова банка (400 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Деякі консервовані види можуть містити добавки
Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 4.
Оновлено 19 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 22 kcal |
| Вуглеводи | 4.2 g |
| Цукри (всього) | 2.8 g |
| Природні | 2.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 1.1 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.04 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 7 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст калорій і цукру
- Хороше джерело клітковини
- Деякі консервовані види можуть містити добавки
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком?
Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 4; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком впливає на цукор у крові?
Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Свіжі нарізані помідори з базиліком, петрушкою та лимонним соком у додатку Logi разом із вашою порцією.
