концентрований сік буряка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
концентрований сік буряка має глікемічний індекс 64, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, концентрований сік буряка займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
концентрований сік буряка підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький вміст жиру
- ✓ без додавання цукру
- ✓ містить деяку кількість білка
- ✗ високий глікемічний індекс
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 50 kcal |
| Вуглеводи | 12g |
| Цукри (всього) | 10g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 1.5g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс концентрований сік буряка?
концентрований сік буряка має глікемічний індекс 64, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 7 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить концентрований сік буряка для людей з інсулінорезистентністю?
концентрований сік буряка має помірний глікемічний індекс (64). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як концентрований сік буряка впливає на цукор у крові?
концентрований сік буряка має глікемічне навантаження 7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →