Суміш не крохмалистих овочів

GI 15 · НизькийГЛ 1.5 / чашка10/10

Низький ГІ

15 GI

ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г

Оцінка Logi 10/10

Високий вміст клітковини
Низький вміст білка

Суміш не крохмалистих овочів має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.

Оновлено 7 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Суміш не крохмалистих овочів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

5 g

Вуглеводи

2 g

Білки

0.3 g

Жири

на 100г

Калорії	30 kcal
Вуглеводи	5 g
Цукри (всього)	2 g
Природні	2 g
Додані	0 g
Клітковина	2.5 g
Розчинна	0.8 g
Нерозчинна	1.8 g
Білки	2 g
Жири	0.3 g
Насичені	0.05 g
Ненасичені	0.2 g
Натрій	30 mg

Рівень обробки

10%

Мінімальний

Чому така оцінка?

Високий вміст клітковини
Низький глікемічний індекс
Багатий на антиоксиданти
Низький вміст білка
Низька енергетична щільність

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Суміш не крохмалистих овочів?

Суміш не крохмалистих овочів має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.

Чи підходить Суміш не крохмалистих овочів для людей з інсулінорезистентністю?

Суміш не крохмалистих овочів має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Суміш не крохмалистих овочів впливає на цукор у крові?

Суміш не крохмалистих овочів має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.