чіпси з батату
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
чіпси з батату має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, чіпси з батату займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
чіпси з батату підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить клітковину
- ✓ Джерело вітаміну А
- ✓ Закуска на основі овочів
- ✗ Високий вміст жиру та калорій
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Оброблено з додаванням олії та солі
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 60g |
| Цукри (всього) | 15g |
| Природні | 15.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 25g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 19g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс чіпси з батату?
чіпси з батату має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить чіпси з батату для людей з інсулінорезистентністю?
чіпси з батату має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як чіпси з батату впливає на цукор у крові?
чіпси з батату має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →