Листя кропу
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на типова пучок (100 г) · ГЛ 0.3 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти
- Низький вміст білка
Листя кропу має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова пучок (100 г) додає глікемічне навантаження 0.4.
Оновлено 2 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Листя кропу — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 43 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 1.1 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 61 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти
- Низькокалорійний і має низький глікемічний індекс
- Містить вітаміни А і С
- Низький вміст білка
- Не є значним джерелом енергії
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Листя кропу?
Листя кропу має глікемічний індекс 5 (Низький). Одна типова пучок (100 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 0.3.
Чи підходить Листя кропу для людей з інсулінорезистентністю?
Листя кропу має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Листя кропу впливає на цукор у крові?
Листя кропу має глікемічне навантаження 0.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Листя кропу у додатку Logi разом із вашою порцією.
