Порошок зневодненого селери

GI 35 · НизькийГЛ 0.8 / чайна ложка5/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 0.8 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 16 на 100 г

Оцінка Logi 5/10

Природне джерело нітратів
Дуже високий вміст натрію

Порошок зневодненого селери має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.8.

Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Порошок зневодненого селери — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

220

Калорії

45 g

Вуглеводи

12 g

Білки

1.5 g

Жири

на 100г

Калорії	220 kcal
Вуглеводи	45 g
Цукри (всього)	30 g
Природні	30 g
Додані	0 g
Клітковина	12 g
Розчинна	3.6 g
Нерозчинна	8.4 g
Білки	12 g
Жири	1.5 g
Насичені	0.3 g
Ненасичені	1.2 g
Натрій	12000 mg

Рівень обробки

25%

Мінімальний

Чому така оцінка?

Природне джерело нітратів
Містить клітковину та мікроелементи
Дуже високий вміст натрію
Помірне глікемічне навантаження
Концентровані цукри

Алергени

Містить: селера

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Порошок зневодненого селери?

Порошок зневодненого селери має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.8; на 100 г глікемічне навантаження 16.

Чи підходить Порошок зневодненого селери для людей з інсулінорезистентністю?

Порошок зневодненого селери має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Порошок зневодненого селери впливає на цукор у крові?

Порошок зневодненого селери має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.