сушена м’ята
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Дуже високий вміст клітковини
- Висока щільність вуглеводів у сушеному вигляді
Глікемічний індекс для сушена м’ята ще не виміряно. Містить 52 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми М'ята
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сушена м’ята — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 285 kcal |
| Вуглеводи | 52 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 29.8 g |
| Розчинна | 8.9 g |
| Нерозчинна | 20.9 g |
| Білки | 19.9 g |
| Жири | 4.8 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Нуль доданих цукрів
- Висока щільність вуглеводів у сушеному вигляді
- Обмежена біодоступність поживних речовин порівняно зі свіжими
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: сушена м’ята
Часті запитання
Який глікемічний індекс сушена м’ята?
Глікемічний індекс для сушена м’ята ще не виміряно. Містить 52 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить сушена м’ята для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для сушена м’ята не виміряно. При 52 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма М'ята має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм М'ята у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має М'ята (0.4 на 100 г).
Перевірте сушена м’ята у додатку Logi разом із вашою порцією.
