сушені смужки гарбуза
Низький ГІ
ГЛ 11 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірний вміст натрію
сушені смужки гарбуза має глікемічний індекс 45, вищий, ніж у звичайного сушений гарбуз (40).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми сушений гарбуз
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сушені смужки гарбуза — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.04 g |
| Ненасичені | 0.16 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- низький вміст жиру
- містить певну кількість білка
- помірний вміст натрію
- містить доданий цукор
- помірний рівень обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сушені смужки гарбуза?
сушені смужки гарбуза має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 11 на 100 г.
Чи підходить сушені смужки гарбуза для людей з інсулінорезистентністю?
сушені смужки гарбуза має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма сушений гарбуз має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм сушений гарбуз у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має сушений гарбуз (6 на 100 г).
Перевірте сушені смужки гарбуза у додатку Logi разом із вашою порцією.
