сушений базилік
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Надзвичайно високий вміст клітковини
- Дуже високий вміст натрію для трави
сушений базилік має глікемічний індекс 5, такий самий, як у звичайного Солодкий базилік (5).
Оновлено 14 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Солодкий базилік
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сушений базилік — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 233 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 37 g |
| Розчинна | 13 g |
| Нерозчинна | 24 g |
| Білки | 23 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Надзвичайно високий вміст клітковини
- Багатий на антиоксиданти
- Низький глікемічний вплив
- Дуже високий вміст натрію для трави
- Низький вміст води
- Не є значним джерелом білка на порцію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сушений базилік?
сушений базилік має глікемічний індекс 5 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить сушений базилік для людей з інсулінорезистентністю?
сушений базилік має низький глікемічний індекс (5), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Солодкий базилік має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Солодкий базилік у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має базилік фіолетовий (0.1 на 100 г).
Перевірте сушений базилік у додатку Logi разом із вашою порцією.
