Сушений шавлія
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушений шавлія має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Сушений шавлія займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сушений шавлія — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надзвичайно високий вміст клітковини
- ✓ Дуже низький вміст цукру та натрію
- ✓ Мінімально оброблений
- ✗ Висока калорійність на 100 г
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 315 kcal |
| Вуглеводи | 60.7g |
| Цукри (всього) | 1.7g |
| Природні | 1.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 40.3g |
| Розчинна | 12.1g |
| Нерозчинна | 28.2g |
| Білки | 10.6g |
| Жири | 12.8g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 5.8g |
| Натрій | 11mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушений шавлія?
Сушений шавлія має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушений шавлія для людей з інсулінорезистентністю?
Сушений шавлія має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушений шавлія впливає на цукор у крові?
Сушений шавлія має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →