салат з бальзамічним оцтом
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- високий вміст клітковини
- низький вміст білка
салат з бальзамічним оцтом має глікемічний індекс 15 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
салат з бальзамічним оцтом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.05 g |
| Ненасичені | 0.25 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- низьке глікемічне навантаження
- багатий на мікронутрієнти
- низький вміст білка
- містить натуральні цукри
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс салат з бальзамічним оцтом?
салат з бальзамічним оцтом має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить салат з бальзамічним оцтом для людей з інсулінорезистентністю?
салат з бальзамічним оцтом має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як салат з бальзамічним оцтом впливає на цукор у крові?
салат з бальзамічним оцтом має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте салат з бальзамічним оцтом у додатку Logi разом із вашою порцією.
