Паста чилі
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Низька калорійність
- Високий вміст натрію
Паста чилі має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста чилі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 3500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низька калорійність
- Містить клітковину та антиоксиданти
- Мінімальна обробка
- Високий вміст натрію
- Низький вміст білка
- Можливе подразнення чутливого шлунка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста чилі?
Паста чилі має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Паста чилі для людей з інсулінорезистентністю?
Паста чилі має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста чилі впливає на цукор у крові?
Паста чилі має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Паста чилі у додатку Logi разом із вашою порцією.
