Пюре з печеного червоного перцю та томатів
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Помірний вміст природного цукру
Пюре з печеного червоного перцю та томатів має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 14 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пюре з печеного червоного перцю та томатів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 38 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 5.5 g |
| Природні | 5.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 1.3 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.04 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 8 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Без доданих цукрів
- Хороший вміст клітковини
- Помірний вміст природного цукру
- Низький вміст білка
- Перероблений (у вигляді супу)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пюре з печеного червоного перцю та томатів?
Пюре з печеного червоного перцю та томатів має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Пюре з печеного червоного перцю та томатів для людей з інсулінорезистентністю?
Пюре з печеного червоного перцю та томатів має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пюре з печеного червоного перцю та томатів впливає на цукор у крові?
Пюре з печеного червоного перцю та томатів має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Пюре з печеного червоного перцю та томатів у додатку Logi разом із вашою порцією.
