Касава
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Касава має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 32 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Касава займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Касава може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 1.7g |
| Природні | 1.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.8g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.3g |
| Білки | 1.4g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.07g |
| Ненасичені | 0.23g |
| Натрій | 14mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Касава?
Касава має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 32 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Касава для людей з інсулінорезистентністю?
Касава має високий глікемічний індекс (85). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Касава впливає на цукор у крові?
Касава має глікемічне навантаження 32 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →