печена мускатна гарбуз

печена мускатна гарбуз

GI 51 · Низький GL 6 · Низький Score 8/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

печена мускатна гарбуз має глікемічний індекс 51, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими vegetables, печена мускатна гарбуз займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

печена мускатна гарбуз — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 51
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 6
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
45
Калорії
11.7g
Вуглеводи
1g
Білки
0.1g
Жири

Оцінка Logi: 8/10

Чому така оцінка?

  • ✓ низьке глікемічне навантаження
  • ✓ добрий вміст клітковини
  • ✓ мінімальна додана цукор
  • ✗ помірний вміст вуглеводів
  • ✗ помірний глікемічний індекс

Рівень обробки

25%
Мінімальний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії45 kcal
Вуглеводи11.7g
Цукри (всього)2.2g
Природні2.2g
Додані0g
Клітковина2g
Розчинна0.6g
Нерозчинна1.4g
Білки1g
Жири0.1g
Насичені0.02g
Ненасичені0.08g
Натрій4mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс печена мускатна гарбуз?

печена мускатна гарбуз має глікемічний індекс 51, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить печена мускатна гарбуз для людей з інсулінорезистентністю?

печена мускатна гарбуз має низький глікемічний індекс (51), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як печена мускатна гарбуз впливає на цукор у крові?

печена мускатна гарбуз має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну