приготований гарбуз баттернат
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- хороше джерело клітковини
- помірне глікемічне навантаження
приготований гарбуз баттернат має глікемічний індекс 51, такий самий, як у звичайного мускатний гарбуз (51).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми мускатний гарбуз
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
приготований гарбуз баттернат — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 3 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороше джерело клітковини
- багатий на вітамін А
- з низьким вмістом жиру
- помірне глікемічне навантаження
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс приготований гарбуз баттернат?
приготований гарбуз баттернат має глікемічний індекс 51 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить приготований гарбуз баттернат для людей з інсулінорезистентністю?
приготований гарбуз баттернат має низький глікемічний індекс (51), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма мускатний гарбуз має найнижче глікемічне навантаження?
приготований гарбуз баттернат має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм мускатний гарбуз у цій базі даних (6 на 100 г).
Перевірте приготований гарбуз баттернат у додатку Logi разом із вашою порцією.
