Стебла селери
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Стебла селери має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими vegetables, Стебла селери займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Стебла селери — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 10/10
Чому така оцінка?
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст води
- ✓ Низькокалорійний, багатий на клітковину
- ✗ Низкий вміст білка
- ✗ Низкий вміст жиророзчинних вітамінів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 16 kcal |
| Вуглеводи | 3g |
| Цукри (всього) | 1.3g |
| Природні | 1.3g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.6g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.1g |
| Білки | 0.7g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.04g |
| Ненасичені | 0.16g |
| Натрій | 80mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Стебла селери?
Стебла селери має глікемічний індекс 15, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Стебла селери для людей з інсулінорезистентністю?
Стебла селери має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Стебла селери впливає на цукор у крові?
Стебла селери має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →