паста з гарбуза та хрону
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
паста з гарбуза та хрону має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 13 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
паста з гарбуза та хрону — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс паста з гарбуза та хрону?
паста з гарбуза та хрону має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить паста з гарбуза та хрону для людей з інсулінорезистентністю?
паста з гарбуза та хрону має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як паста з гарбуза та хрону впливає на цукор у крові?
паста з гарбуза та хрону має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Гарбуз на парі GI 65 - Пунтарелла GI 15
-
Чистий порошок чилі GI 15 - Пюре з кореня селери з подрібненими волоськими горіхами та свіжою зеленню GI 35
- Консервовані томати без солі з чипотле GI 38
-
Змішаний соус із приготованих на пару не крохмалистих овочів, трав і спецій GI 20 -
Соус із цукіні та цвітної капусти (пюре) GI 20 - базилік фіолетовий GI 5
Перевірте паста з гарбуза та хрону у додатку Logi разом із вашою порцією.
