лисичка
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- дуже низький глікемічний індекс
- відносно низький вміст білка
лисичка має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 13 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
лисичка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 28 kcal |
| Вуглеводи | 4.4 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.75 g |
| Нерозчинна | 1.75 g |
| Білки | 2.6 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- дуже низький глікемічний індекс
- високий вміст клітковини
- мінімальний рівень обробки
- відносно низький вміст білка
- низький вміст вітамінів і мінералів
- низький вміст корисних жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс лисичка?
лисичка має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить лисичка для людей з інсулінорезистентністю?
лисичка має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як лисичка впливає на цукор у крові?
лисичка має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте лисичка у додатку Logi разом із вашою порцією.
