Мариновані корнішони
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Дуже високий вміст натрію
Мариновані корнішони має глікемічний індекс 15, такий самий, як у звичайного Корнішони (15). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 3 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Корнішони
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мариновані корнішони — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 17 kcal |
| Вуглеводи | 3.5 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.6 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.04 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Низька калорійність
- Високий вміст води
- Дуже високий вміст натрію
- Можливий вміст доданого цукру в розсолі
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мариновані корнішони?
Мариновані корнішони має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Мариновані корнішони для людей з інсулінорезистентністю?
Мариновані корнішони має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Корнішони має найнижче глікемічне навантаження?
Мариновані корнішони має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Корнішони у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Мариновані корнішони у додатку Logi разом із вашою порцією.
